6) Nomeie no Shiva Samhita quais são os quatro métodos que integram gerando o primeiro Yoga Integral na Idade Moderna

O Yoga Integral é uma corrente de Yoga que criticava a parcialidade dos métodos de Yoga que cultivavam apenas algumas técnicas deixando de lado outras. Isto fez com que nascesse o Yoga Integral Antigo, que foi o primeiro método que integrou  vários métodos de Yoga com suas diferentes técnicas. O primeiro Yoga Integral tradicional foi chamado Shiva Yoga (século XI ao XIV) que integrava:

1. Mantra Yoga

2. Sparsha Yoga: Mantra Yoga + Pranayama

3. Bhava Yoga: Mantra + Laya

4. Abhava Yoga: Meditar na totalidade do universo absoluto
5. Maha Yoga (Shiva Purana): ou Meditação em Shiva

No Século XIV ao XV, o Yoga Shikha Upanishad descreve outro Yoga integral antigo Integrando:

1) Mantra yoga

2) Laya yoga

3) Hatha Yoga

4) Raja Yoga

(Estes métodos do Yoga Integral antigos foram incorporados por Swami Asuri Kapilá e por Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando Estevez Griego para Sadhana (prática individual e diária de Yoga).